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水煮花生
祺妈雨夕
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花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,具有促生长、抗衰老、抗抑郁、止血造血
初级
煮
中辣
半小时
食材明细
主料
花生
500克
辅料
红椒
2个
香叶
2片
香料
适量
生姜
1块
大蒜
1个
料酒
1勺
盐
2勺
水煮花生的做法步骤
1.
花生,清水,清洗干净;
2.
沥水,备用;
3.
生姜、蒜、香叶等,切片;
4.
花生,放入煮锅中;加入各式调料;
5.
加入盐
6.
加入料酒;
7.
加盖,大火煮;
8.
大火煮开,转小火,煮熟,焖10分钟;
9.
成品
小窍门&温馨提示
煮花生,加入一些调料,焖下,会更加入味
分类:
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