水煮花生

祺妈雨夕发布

水煮花生

花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，具有促生长、抗衰老、抗抑郁、止血造血

主料

花生500克

辅料

水煮花生的做法步骤

1.花生，清水，清洗干净；
2.沥水，备用；
3.生姜、蒜、香叶等，切片；
4.花生，放入煮锅中；加入各式调料；
5.加入盐
6.加入料酒；
7.加盖，大火煮；
8.大火煮开，转小火，煮熟，焖10分钟；
9.

小窍门&温馨提示

煮花生，加入一些调料，焖下，会更加入味

分类：小吃小菜家常菜夏季食谱农家菜

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