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葱烧海参
尔东叶
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葱烧海参是很经典的一道菜,居家做的虽然没有饭店的正宗,但也是很美味的。海参具有补血补虚,滋阴补肾,养心润燥,增强机体免疫力等功效。海参蛋白质含量高,胆固醇、脂肪含量低,是滋补佳品。
初级
烧
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
海参
450g
大葱
80g
辅料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
白糖
适量
酱油
适量
蒜
适量
姜
适量
葱烧海参的做法步骤
1.
海参洗干净。
2.
葱切滚刀块,姜蒜切片。
3.
海参切成块。
4.
海参入锅焯水后盛出沥干水。
5.
起油锅,姜蒜片入锅煸香。
6.
葱块入锅爆香后盛出。
7.
海参入锅炒。
8.
加料酒。
9.
加酱油炒。
10.
加胡椒粉炒。
11.
加白糖炒。炒均匀加适量水,盖上锅盖烧一会儿。
12.
加盐炒。
13.
葱块入锅炒。视情况淋少许水淀粉。
14.
淀粉熟,即可盛出享用。
小窍门&温馨提示
海参焯水时在水中加少许料酒,可以去腥提鲜。
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