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糖醋带鱼
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带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏的功效。带鱼做法有很多:红烧、炖、干炸、糖醋等。今天这道糖醋带鱼采用较简单的烹饪方法,做出的糖醋带鱼肉质鲜美,酸甜可口。
简单
炖
酸甜
二十分钟
食材明细
主料
带鱼
400克
葱段
适量
姜片
适量
辅料
黄酒
10克
酱油
15克
糖
35克
米醋
30克
胡椒粉
适量
八角
1个
盐
适量
糖醋带鱼的做法步骤
1.
带鱼两条
2.
带鱼处理干净,去头剁段。备葱段 姜片,兑糖35克、米醋30克的糖醋汁
3.
带鱼控干水分,带鱼粘上淀粉
4.
锅烧热入油(油量稍多一些),八成热时依次放入带鱼煎制
5.
煎制两面金黄色出锅
6.
倒少许干净的油放葱段将片区八角煸出香气
7.
转大火倒入酱油爆香
8.
烹入黄酒
9.
加适量的水烧开,倒入糖醋汁
10.
调入盐和胡椒粉
11.
放入煎好的胡椒粉
12.
盖上锅盖中小火炖十分钟左右,期间翻一次面。
13.
收汁出锅
小窍门&温馨提示
煎鱼的油不适合再次食用
炖鱼时水和带鱼持平即可
分类:
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