烧菜花

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烧菜花

清肺原理:白色入肺，故白色的食物都对肺有保养功效。

食材明细

主料

辅料

烧菜花的做法步骤

1.准备菜花和肉
2.菜花用水烫一下
3.肥肉先放锅里炸一下
4.放瘦肉大蒜子生抽
5.放菜花，加点水焖一下
6.放盐，起锅。

分类：热菜家常菜老人午餐晚餐学生

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