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炝藕片
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董老太厨房
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藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果,是妇孺童妪、体弱多病者上好的滋补佳珍。
初级
炝
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
藕
1节
辅料
味达美酱油
2勺
葱
适量
姜
适量
花椒
适量
油
适量
盐
适量
炝藕片的做法步骤
1.
藕去皮洗净,切成不规则片状备用。
2.
葱、姜切丝备用。
3.
把藕焯水3-5分钟。
4.
捞出,趁热放入碗中。
5.
放入葱丝、姜丝。
6.
放入味达美、盐,然后盖上盖子闷一会儿。
7.
热锅凉油,放入花椒爆香。
8.
浇在藕上拌匀即可。
小窍门&温馨提示
1、焯水时间不要太长,不然,藕就不脆了。
2、调味料的浓度,可以根据个人的口味而定。
分类:
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