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#懒人快手餐#三明治
温晓情
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这款懒人快手餐最适合上班族啦
简单
煎
甜香
十分钟
食材明细
主料
吐司
2片
鸡蛋
1个
生菜
适量
辅料
沙拉酱
适量
盐
适量
三明治的做法步骤
1.
准备好材料,生菜洗净控干水分。
2.
锅中放少许油,油热后放入鸡蛋,小火慢煎,一面煎熟后煎另一面。最好煎的时候用铲子弄成吐司形状,再撒上少许盐。
3.
将吐司的一面,鸡蛋的两面抹上沙拉酱,然后按下面顺序:吐司 生菜 鸡蛋 生菜 吐司 摞起来。注意保证层与层之间能粘合在一起。
4.
切去边,再对角线切开。切的时候可以用牙签固定住,这样好切
5.
再搭配上牛奶或果汁,健康美味的早餐就OK啦
分类:
主食
家常菜
早餐
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