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荷兰豆炒百合
倚兰听海
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一道简单清淡鲜美的小炒,营养丰富,可增加机体抵抗力,益脾和胃,是养生的美味素食佳品。
初级
炒
原味
十分钟
食材明细
主料
荷兰豆
200g
百合
100g
辅料
油
1g
盐
1g
红萝卜
10g
水淀粉
5g
荷兰豆炒百合的做法步骤
1.
准备好食材。
2.
食材洗净切好。
3.
百合和荷兰豆焯水备用。
4.
锅内热油,下红萝卜炒。
5.
加入百合和荷兰豆。
6.
加盐炒均。
7.
加入水淀粉炒均出锅。
小窍门&温馨提示
1、荷兰豆和百合提前焯水更易熟。
2、盐不宜放过多。
分类:
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