荷兰豆炒百合

倚兰听海发布

荷兰豆炒百合

一道简单清淡鲜美的小炒，营养丰富，可增加机体抵抗力，益脾和胃，是养生的美味素食佳品。

食材明细

主料

辅料

荷兰豆炒百合的做法步骤

1.准备好食材。
2.食材洗净切好。
3.百合和荷兰豆焯水备用。
4.锅内热油，下红萝卜炒。
5.加入百合和荷兰豆。
6.加盐炒均。
7.加入水淀粉炒均出锅。

小窍门&温馨提示

1、荷兰豆和百合提前焯水更易熟。
2、盐不宜放过多。

分类：热菜素菜家常菜老人午餐晚餐

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