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红烧牛肉面
李木子Linux
健身时期的每一顿餐都是自己动手做,食材最新鲜,配料适量,控制好摄入油盐糖和重量。
初级
炖
微辣
十分钟
主料
牛肉
一块
青椒
两根
辅料
红辣椒
三根
山楂
2个
姜片
3片
冰糖
适量
香叶
3片
红烧牛肉面的做法步骤
1.
牛肉切小块,和姜片一起冷水下锅,水开后,焯一下盛出放入凉水里备用
2.
热锅凉油小火,爆香葱段和红辣椒段,放入冰糖炒出颜色,一定要小火
3.
炒出糖色后放入牛肉进行翻炒
4.
放少许老抽调色,海鲜酱油提鲜,加入莫过牛肉的水和山楂,大火烧开转小火慢炖1小时
5.
我这个是前一天晚上做的,做好的牛肉在汤汁里泡了一夜,早上起来,放入青椒在小火炖10分钟,这时候就可以煮面条了
6.
在超市买的自制荞麦面,加入青椒的目的是使这道菜口感不油腻
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