凉拌菜——枸杞山药

伊悠悠发布

凉拌菜——枸杞山药

枸杞：滋补肝肾，益精明目。
山药：健脾益胃助消化，延年益寿。

食材明细

主料

辅料

枸杞山药的做法步骤

1.山药去皮。对半切片。
2.浸入水中。
3.倒入锅里，煮至山药熟透。
4.适量枸杞倒入开水浸泡。
5.煮好的山药沥水，放入沥水的枸杞，放适量盐，白砂糖，茶油搅拌匀。
6.倒入盘中即可。

分类：小菜家常菜夏季食谱午餐晚餐

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