爆炒鱿鱼

凤记美食发布

爆炒鱿鱼

鱿鱼:含有丰富的钙，铁，磷元素。

主料

鲜尤鱼500克

辅料

爆炒鱿鱼的做法步骤

1.把鲜尤鱼去净肚、骨、皮。
2.切块，控净水。
3.锅烧热，下油落葱茎蒜苗炒香，下尤鱼、尖椒大火爆炒。
4.

分类：热菜家常菜

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