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鳜鱼豆腐汤
独家
小岚私厨
发布
简单
炖
清淡
三刻钟
食材明细
主料
鳜鱼
1000g
豆腐
500g
胡萝卜
250g
辅料
生姜
1个
香菜
适量
料酒
适量
白胡椒粉
适量
色拉油
适量
高汤
2000ml
鳜鱼豆腐汤的做法步骤
1.
把两条半斤左右的野生鳜鱼杀好去麟洗干净,背上划几刀
2.
生姜切片,胡萝卜切小块备用
3.
锅烧热倒入适量色拉油,再把生姜片放进去煸炒出香味
4.
把滤干水分的鳜鱼放入油锅煎至两面金黄
5.
倒入适量料酒去腥
6.
倒入高汤,没过鳜鱼,大火煮开后用中火炖20分钟
7.
炖至汤汁成奶白色,放入切好的胡萝卜块,撒点白胡椒粉,继续炖
8.
炖至胡萝卜软烂,再放入切成小块的嫩豆腐,再炖5分钟
9.
出锅前放盐,用香菜点缀装盘
小窍门&温馨提示
高汤就是用猪筒骨炖的,没有高汤可以用开水,一定要热的,炖出来的鱼汤才会白
分类:
汤类
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