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炒黑白菜
尔东叶
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炒黑白菜是将黑色的木耳与白菜搭配,炒出黑白相间的菜品。百菜不如白菜,大白菜很随性,怎样搭配、烹制都很不错,与有着血管清道夫美誉的黑木耳组合,同样是一道清肠,排毒,低脂保健养生的家常美味。
初级
炒
清淡
三小时
食材明细
主料
大白菜
450g
黑木耳
50g
辅料
油
适量
盐
适量
味精
适量
葱
适量
红辣椒
适量
姜
适量
炒黑白菜的做法步骤
1.
黑木耳提前用冷水泡发。
2.
大白菜、红椒洗干净。
3.
大白菜切成块。
4.
红椒切成块。
5.
泡发好的木耳撕成小朵沥干水。
6.
起油锅,红椒入锅过油后盛出。
7.
再起油锅,葱姜入锅煸香。
8.
白菜入锅炒。
9.
木耳入锅炒。视情况加少许水,盖上锅盖烧一会儿。
10.
烧至白菜塌,加盐、味精炒。
11.
倒入红椒炒,关火。
12.
炒均匀即可盛出享用。
小窍门&温馨提示
1、此菜口味清淡,不宜添加色重、味重的调味品。
2、加几片红椒,只为点缀,可以不加。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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