素炒蒜苔独家

小不点_June 发布

素炒蒜苔

家常炒蒜苔不但安全，干净，美味，更为家人带来了健康，因为这道炒蒜苔在养生学上具有滋阴润燥、滋肝阴和润肌肤的功效，是一道适合老人和孩子的养生美食。是不是已经蠢蠢欲动啦？那就围上围裙动起来。

食材明细

主料

辅料

素炒蒜苔的做法步骤

1.准备食材。
2.蒜苔切断，洗净。
3.胡萝卜切粗丝。
4.油锅加热，放入十三香，
5.加入洗净的蒜苔翻炒
6.倒入少量酱油，继续翻炒
7.加入胡萝卜，适量的盐
8.翻炒1分钟，加入适量的鸡精，炒匀，即可
9.盛出，成品
10.成品

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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