泡椒鱼皮拌菜心

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泡椒鱼皮拌菜心

鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品，近年医学研究发现，“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。

主料

泡椒鱼皮150块
菜心200g
香葱10g

辅料

泡椒鱼皮拌菜心的做法步骤

1.准备原材料白菜心和成品泡椒鱼皮备用。
2.白菜心切成丝放入容器中。
3.泡椒鱼皮倒在白菜上放入调味料盐、糖、味精。
4.白菜和泡椒鱼皮拌匀入味即可。
5.拌好的泡椒鱼皮装入盘中。
6.泡椒鱼皮入口特劲道还非常鲜美。
7.搭配一瓶啤酒和草莓别有一番滋味。
8.吃泡椒是需要勇气的不过就是爱上这一口啦越辣越过瘾。
9.这道美味既方便又快捷泡椒鱼皮是成品所以操作起来特省时间。
10.是朋友小聚的必备下酒小菜噢。

小窍门&温馨提示

鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品，近年医学研究发现，“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。

分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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