煎鸡脯肉独家

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煎鸡脯肉

主料

鸡脯肉100克

辅料

煎鸡脯肉的做法步骤

1.鸡脯肉浸泡一小时。
2.切厚片。
3.放食盐。
4.生抽和葱姜。
5.拌匀后腌制20分钟。
6.不粘锅刷油。
7.放肉片中火煎。
8.一面金黄后翻面。
9.摆盘。
10.

分类：热菜家常菜

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