红枣泥

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红枣泥

软黏香甜，气血双补。

主料

红枣200克

辅料

芝麻油1茶匙

红枣泥的做法步骤

1.红枣清洗表面，泡两小时左右。
2.放入压力锅，加水、加盖压二十分钟。
3.泄压，将红枣分别去核。
4.将去核的红枣放进料理机，打至泥状。
5.加入芝麻油。
6.朝一个方向，拌均匀。
7.

小窍门&温馨提示

红枣皮比枣肉更有营养，补气养血作用更好。但不易消化、有苦涩感，如幼儿食用应去皮。

分类：家常菜自制酱料

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