营养早餐饼

绿色橄榄发布

营养早餐饼

这道早餐品味道不错，咸香清香。既满足了营养又满足了味道，做起来简单。

食材明细

主料

辅料

营养早餐饼的做法步骤

1.土豆擦丝。
2.西葫芦擦丝。
3.圆葱切丝。
4.胡萝卜切丝。
5.大虾。
6.虾去皮，挑出虾线切小丁。
7.4匙淀粉。
8.将上述食材混在以起，打入二鸡蛋。
9.加盐，十三香抓匀。
10.加盐后会出水，然后加白面（玉米面也可）抓匀，吸掉部分水分，不要太干。
11.热锅上油，用勺子舀出放入平锅中。
12.勺子背面摊平，一面定型后翻个。
13.二面金黄出锅。
14.完成。注意火候，先中小火，快熟时中火，保持外面酥脆里软。刚出锅就吃最好，不然时间长了会变软，影响口感。

分类：主食面食家常菜早餐饼午餐晚餐

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