凉拌菠菜独家

Anna_vam

凉拌菠菜

最近查血。。一看医生说我最近肉吃的有点多。。让我吃白肉和鱼。。那我多吃点菜菜就好啦~哈哈

主料

辅料

凉拌菠菜的做法步骤

1.菠菜清洗干净。
2.做水，水开后放入菠菜焯一下。
3.焯菠菜的过程中，把大蒜切成蒜末。
4.将生抽，醋，盐，糖，鸡精，大蒜放一起调个汁。
5.菠菜焯好，过一边凉水，控干水分。
6.油五成热时下花椒，爆出香味后，将花椒盛出扔掉。将调教均匀的撒在菠菜上，然后淋上花椒油，搅拌均匀即可。
7.拌好就可以吃啦。

小窍门&温馨提示

1、花椒不用放特别多，容易苦。
2、喜欢美食的朋友可以加我wx，欢迎大家前来探讨~465045284。

分类：凉菜素菜家常菜夏季食谱午餐晚餐

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