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蛋炒苦瓜
独家
SheryWong💐
三伏天多吃些苦瓜,清火排毒还养颜,必备食谱😉,苦瓜带你清凉一夏。
简单
炒
咸鲜
十分钟
主料
苦瓜
1个
土鸡蛋
2颗
洋葱
1/4颗
辅料
食盐
1匙
五香粉
1/3匙
味极鲜
适量
料酒
1匙
蛋炒苦瓜的做法步骤
1.
准备所有食材,苦瓜,洋葱切片备用。
2.
将鸡蛋炒散,盛出备用。
3.
锅底留油,下入苦瓜和洋葱,加入料酒翻炒片刻。
4.
加入刚刚炒好的鸡蛋,加入盐,五香粉和味极鲜翻炒均匀。
5.
均匀上味就可以关火了。
小窍门&温馨提示
个人比较喜欢苦瓜的苦味,如果觉得太苦给大家两个方法:
1、切片的苦瓜用盐腌渍一会,会逼出苦味,时间不宜太久,15分钟左右就可以,炒之前冲洗一下。因为腌渍过,炒的时候盐要少放。
2、开水下锅烫一下,30秒就可以了。
分类:
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