蛋炒苦瓜独家

SheryWong💐 发布

蛋炒苦瓜

三伏天多吃些苦瓜，清火排毒还养颜，必备食谱😉，苦瓜带你清凉一夏。

食材明细

主料

辅料

蛋炒苦瓜的做法步骤

1.准备所有食材，苦瓜，洋葱切片备用。
2.将鸡蛋炒散，盛出备用。
3.锅底留油，下入苦瓜和洋葱，加入料酒翻炒片刻。
4.加入刚刚炒好的鸡蛋，加入盐，五香粉和味极鲜翻炒均匀。
5.均匀上味就可以关火了。

小窍门&温馨提示

个人比较喜欢苦瓜的苦味，如果觉得太苦给大家两个方法:
1、切片的苦瓜用盐腌渍一会，会逼出苦味，时间不宜太久，15分钟左右就可以，炒之前冲洗一下。因为腌渍过，炒的时候盐要少放。
2、开水下锅烫一下，30秒就可以了。

分类：热菜家常菜夏季食谱午餐晚餐

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