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干煸菜花
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干煸菜花,很多人都喜欢吃,那干香的味道特别迷人,美味下饭,可以吃两碗饭哦。
初级
炒
微辣
十分钟
食材明细
主料
花菜
270克
青椒
85克
辅料
蒜
2瓣
葱
2克
干辣椒
4个
食用油
4克
八宝酱
15克
老抽
4克
生抽
5克
盐
0.5克
干煸菜花的做法步骤
1.
准备原料:菜花、青椒、蒜、葱和八宝酱。
2.
菜花清洗干净,将杆切小滚刀块,(因为比较嫩所以可以炒着吃),菜花掰成小块,青椒切小块,蒜切片,葱切葱花,备好干辣椒。
3.
锅中倒入食用油,下入八宝酱。
4.
八宝酱略炒一下,下入干辣椒和葱花、蒜片,炒香。
5.
加菜花杆,翻炒一会。
6.
加入菜花,继续翻炒。
7.
加入老抽和生抽,翻炒。
8.
加入青椒,翻炒均匀。
9.
加入一点清水,盖上锅盖,焖烧一会。
10.
待水分收干时,加入适量的盐,翻炒均匀即可出锅。
11.
美味又下饭的干煸菜花上桌喽。
小窍门&温馨提示
1、我用的是有机花菜,杆的部分也比较嫩,所以将杆部切成小块,一块炒了。
2、花菜不易成熟,在炒过之后,要加少许清水烧一下,入味也促进其成熟。
3、喜欢吃辣的,可以多加些干辣椒。
分类:
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