银耳雪梨汤独家

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银耳雪梨汤

当银耳和雪梨在一起，便成为了一道药膳，有生津润肺、清热解毒、止咳化痰之效，同时还能改善皮肤，有美白功效，春秋之时非常适合喝这一道汤。

食材明细

主料

辅料

清水1000ml

银耳雪梨汤的做法步骤

1.银耳雪梨冰糖加小锅。
2.雪梨一个，银耳二朵，冰糖三块，外加一个小电锅100瓦，只能装下不到二斤的水。
3.银耳凉水泡发五分钟，摘去老根。
4.摘好洗净的银耳放锅里，加上清水900多ml，开始煲汤。
5.选择自动程序，大约煲三个小时。锅小瓦低一上午也用不上一度电。
6.雪梨去皮去心，切成片。
7.将煲好的银耳，梨片和冰糖放一起煮。
8.煮五分钟梨还是白茬子的。
9.煮10分钟梨煮透了，银耳透明。
10.你看看，胶原蛋白明显。
11.银耳雪梨汤好喝还美容。

分类：汤类家常菜汤羹下午茶

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