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小米山药粥
乐焙儿
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天气渐凉,这款粥养生又养胃。
简单
煮
原味
一小时
食材明细
主料
小米
适量
辅料
山药
适量
小米山药粥的做法步骤
1.
小米淘洗干净备用。
2.
山药洗去皮洗净切块备用。
3.
锅中放入水烧开下小米,改小火慢煮,半小时后放入山药同煮,小米软烂即可。
4.
小米养胃,山药益寿。
小窍门&温馨提示
我食谱中食材的用量经常写的适量,是因为中餐不需要像西点用量那样精准,从来没有称量过,都是凭经验,小米粥米和水的比例通常是1:15,仅供大家参考。
分类:
粥
家常菜
早餐
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