营养健康又美味——蒜炒西兰花

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  1.西兰花放入淀粉中泡20分钟。
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  2.蒜切片。
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  3.将泡好的西兰花控干水。
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  4.锅内倒入油。
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  5.中小火放入蒜片炒香后，放入西兰花。
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  6.放入鱼露，盐，黑芝麻翻炒30秒。
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  7.炒好喽。
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  8.摆拍入席。

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