金桔果酱（懒人版）

金桔成熟的季节又至，自家产的金桔虽是纯天然无污染可味道却着实不太好，因此口感更好的果酱诞生了！
《本草纲目》中说金桔皮“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降”。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。金桔中不但含有丰富的维生素C还有维生素A、金桔甙等，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老；可维护心血管功能，对防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用；也可理气止咳、消食化痰、预防哮喘、生津利咽醒酒。与此同时常食金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。
【糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食；脾弱气虚者慎食。】

• 简单
• 其他
• 果味
• 十分钟