虾仁炒西兰花 独家

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  1.先将西兰花摘好洗净。炒锅内加入水。水开后倒入洗好的西兰花。焯好后盛出备用。
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  2.将虾仁去虾线后放入锅内焯熟。焯好后盛出备用。
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  3.炒锅内加入油，葱花。然后放入焯好的虾仁进行翻炒。
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  4.然后加入西兰花。翻炒片刻加入少许生抽和盐即可出锅。
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  5.营养又好吃的虾仁炒西兰花就做好了。

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