菜谱大全
搜索

家常鲳鱼

心在乌云上2013

银鲳鱼除了富含优质蛋白外,还含有丰富的不饱和脂肪酸,所以有高血脂,高胆固的人平时可以多吃些。银鲳鱼另外一个特点就是肉质细嫩,厚实,而且刺少,很适合孩子吃。银鲳鱼的做法也很简单,清蒸或者红烧都很美味。

主料
辅料

家常鲳鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

银鲳鱼洗净后要吸干水分,然后抹上少许的面粉可以防止鱼皮粘锅,能使煎出来的鱼保持完整。

分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
查看全部(共10步)

大家都在做

全部菜谱分类

你可能还喜欢…

美食天下首页