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如何炒出清脆爽口的青菜
田田_hz13
青菜是一道需要经常食用的素菜,有很好的营养价值,补充维生素。
简单
炒
清淡
十分钟
主料
青菜
适量
辅料
食用油
适量
盐
适量
炒青菜的做法步骤
1.
青菜。
2.
掰开去掉没用的部分洗净沥水。
3.
菜白和菜叶分开切,菜白切约3厘米长的段。
4.
菜叶切和菜白一样长或稍长的段都行。
5.
锅里倒油,放入菜白,大火炒至半熟。
6.
放入菜叶,继续大火炒至菜熟,加适量盐炒匀即可。
7.
成品。
小窍门&温馨提示
1.菜白比菜叶难熟,所以要先炒菜白,炒至半熟再放菜叶;
2.炒青菜一定要大火炒,这样不易出太多的水,炒出来清脆爽口;
3.起锅时放盐,较好的保留了青菜原味,且在减少盐的摄入量的同时,口感上又不会减少咸味。
分类:
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