菠菜拌海虹独家

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菠菜拌海虹

食材明细

主料

辅料

辣椒油2克

菠菜拌海虹的做法步骤

1.菠菜摘洗干净。
2.锅烧热水。
3.水开放菠菜焯水。
4.再次煮开即可。
5.过冷水。
6.撰干水分。
7.海虹摘洗干净。
8.放锅里。
9.盖锅盖。
10.大火煮至海虹张开口即可。
11.去壳，洗净。
12.大蒜去皮洗净切末。
13.放生抽，苹果醋，辣酱油。
14.放食盐和鸡精，搅拌均匀。
15.拌菜放海虹碗里。
16.倒入料汁。
17.拌均匀。
18.装盘即可。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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