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炒肉木耳瓜片
暮色影子
黑木耳的营养要比猪肝的营养高出7,8倍。如果经常食用还会养血颜驻,爱美的女人可以经常吃,比去美容院要靠谱和实惠。一起来做菜吧。
简单
炒
其他
二十分钟
主料
前腿肉
一块
黑木耳
适量
黄瓜
一个
辅料
植物油
一勺
生抽
一勺
料酒
一勺
盐
适量
陈醋
一勺
大蒜
适量
炒肉木耳瓜片的做法步骤
1.
温水泡发黑木耳,现在黑木耳都很干净了,如果不太好的木耳,需要摘掉杂质。洗净泥沙不然会影响口感。
2.
水黄瓜先从中间切开,然后在切片,不要切的太薄了,炒的时候水分会挥发的,影响口感。
3.
肉也要切成片,喜欢吃油大的可以用五花肉炒,本菜谱用前腿肉炒菜比较瘦,口感不油腻。
4.
油热大蒜片爆锅,在下肉片,炒肉的时候锅一定要热,这样沾锅的几率比较少些。
5.
翻炒的肉片变色,这个时候加料酒和生抽翻炒。
6.
,配菜木耳和黄瓜片一起下锅,黑木耳本身泡好就可以吃了,黄瓜也是可以生吃的食材。
7.
加一勺陈醋调节味道,而且陈醋炒的菜口感很脆,颜色也保存的好。
8.
这道菜属于快手菜,要开大火翻炒,看见黄瓜片稍微变色就可以加盐,关火出锅了。炒过火候黄瓜片的口感不脆,而且菜的颜色发黄了。
小窍门&温馨提示
优质的黑木耳,闻着无异味很清香,口感Q弹,泡发好的黑木耳手感很坚挺花朵很厚,另一面有很多细小的绒毛,最好买秋季的黑木耳做菜。花朵面乌黑有无光泽,朵背略呈灰白色的为上品。
分类:
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