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炸蘑菇(椒盐)
米粒_新手厨房
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是种相当常见的灰色食用菇,中医认为平菇性温、味甘。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。 平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能。
简单
炸
咸鲜
半小时
食材明细
主料
平菇
适量
辅料
鸡蛋
1个
面粉
适量
椒盐
适量
炸蘑菇的做法步骤
1.
平菇手撕一下。
2.
水烧开放入平菇,烫软捞出。
3.
空干水份,用手挤出多余的水分,(图片的不是很干哈)也可以。
4.
买的袋装这种配好的椒盐,味道不错!也方便。
5.
一个鸡蛋+面粉,搅拌成面糊,放入一点椒盐粉。
6.
蘑菇裹上面糊(觉得稀可以少加点面粉,干就少加水哈)。
7.
油锅六七成热时,放入沾面糊的蘑菇,蘑菇炸变金黄色就可以了。
8.
捞出控油,装盘,觉得味道淡,在撒一点椒盐,就可以开吃啦。
9.
成品!
小窍门&温馨提示
蘑菇水尽量挤干些,免得油炸时嘣油。
这样保持了蘑菇原有的味道,营养不流失。
(不爱吃蘑菇)的宝宝可以试试这款菜,美味佳肴!
分类:
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