养生生菜

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  1.准备好食材和配料。
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  2.生抽和糖、蚝油混合。
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  3.把准备好的生菜洗干净。
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  4.水煮开后加入一点油和一点点盐，盐不能放多。
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  5.把生菜下锅烫一下就捞起来，这样最大程度的可以保持营养不流失。
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  6.把烫好的生菜装盘。
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  7.把蒜放锅里爆炒一下。
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  8.加入调好的酱汁。
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  9.放入适量的水。
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  10.煮至浓稠后撒入葱花。
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  11.酱汁全部淋到装盘的生菜即可。

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