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鲫鱼河虾汤 独家

白~雾 发布
鲫鱼河虾汤

鲫鱼富含蛋白质、钙、磷、铁多种微量元素,营养价值非常高,儿童吃鲫鱼可以补钙健脑,增强记忆力有助与身体生长,老年人吃鲫鱼可预防骨质疏松。鲫鱼肉对孕产妇和婴幼儿来说也是一道健康滋补食材。

食材明细

主料

辅料

鲫鱼河虾汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

煎鱼时先把锅烧烫吗,再放入食用油,热锅冷油,这样煎的鱼鱼皮不会掉。
分类: 汤类 家常菜 午餐 晚餐
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