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凉拌藕片

后知后觉_tXP5ij 发布
凉拌藕片

莲藕含铁较高,并含有大量维生素C和膳食纤维,生食能生津止渴,清热除烦,熟食养胃消食,补心止泻,夏天食用能补充营养,并能治热病口渴:能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。

食材明细

主料

辅料

凉拌藕片的做法步骤

分类: 凉菜 小菜 家常菜
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