蒜蓉炒青菜 独家

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  1.备好食材： 青菜洗净备用
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  2.大蒜几瓣去皮，拍散切成丁备用
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  3.锅内放入适量清水烧开，放入青菜，加适量盐烫一分钟
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  4.捞出过冷水后沥干水份，切成小段备用
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  5.热锅倒入适量花生油，放入蒜丁煸香
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  6.放入青菜大火翻炒片刻，加入少许盐炒匀即可
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  7.调入少许鸡精调味
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  8.出锅装盘，成品
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  9.成品

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