菜谱
搜索
菠萝咕咾肉
钕孩冭迗眞♀
发布
菠萝和桌上菜很难联系到一起,但事实是菠萝与肉搭配在一起真的很下饭
菠萝的功效与优点:
清热解暑、利尿消肿、减肥瘦身
身热烦躁、支气管炎、消化不良者等。
初级
炒
酸甜
二十分钟
食材明细
主料
菠萝
半个
肉
适量
红椒
1个
青椒
1个
洋葱
半个
辅料
醋
2勺
蕃茄酱
4勺
淀粉
适量
鸡蛋
1个
盐
适量
料酒
适量
蒜泥
适量
菠萝咕咾肉的做法步骤
1.
食材明细。
2.
所需调味料。
3.
淀粉+料酒+盐腌制10-15分钟(看肉的量与大小决定腌制时间长短)。
4.
接着裹上鸡蛋液。
5.
再裹一层淀粉。
6.
油热五六成的时候,倒入肉块,中小火炸至浅金黄色,捞出沥油。
7.
捞出的肉放一边沥油。
8.
继续将肉二次回锅炸,大火速炸至金黄色捞出备用。
9.
倒入4勺番茄酱。
10.
2勺白醋。
11.
适量的糖。
12.
调好的番茄勾芡放一边。
13.
中大火爆香洋葱。
14.
接着倒入红椒。
15.
紧接着倒入青椒。
16.
继续将炸好的肉倒进去。
17.
翻炒均匀。
18.
倒入调节好的番茄勾芡。
19.
重量级登场,倒入菠萝块。
20.
最后小撒一点蒜泥,更美味,快速翻炒几下即可。
21.
完美上桌。
小窍门&温馨提示
1.肉第一遍炸,小火炸至浅金黄捞出,炸第二遍,大火炸至深金黄即可捞出备用。
2.菠萝我知道的有3种,一般菠萝最好用盐水先稍微泡一下再用,我买的这个是香水菠萝,店家说是不需要盐水泡。
3.无论青红黄椒都买圆形的甜椒品质,我这次用的青椒是尖形,这种口味有一点微辣,拿来做咕咾肉不是最佳搭配。
4.喜欢酸的和甜点的,蕃茄酱和白醋可以多加一点。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
查看全部(共21步)
菠萝咕咾肉的更多做法
更多做法
菠萝咕咾肉
菠萝船咕咾肉
菠萝咕咾肉
菠萝咕咾肉
菠萝咕咾肉
菠萝咕咾肉
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
菠萝咕咾肉
香卤鹌鹑蛋
东北乱炖
辣炒花蛤
把子肉
红烧素鸡
尖椒土豆片
酱爆鸡丁
苦瓜酿肉
麻辣肉片
红焖羊肉
琥珀桃仁
蒜薹炒肉
红烧日本豆腐
香辣烤鱼
炒莴笋
美食天下首页