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莴笋牛肉片
独家
小耿妈妈
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莴笋营养丰富,口感爽脆,现在莴笋大量上市,凉拌,热炒都不错,加上肉片,配点麻辣调味,鲜香开胃。
简单
烧
麻辣
十分钟
食材明细
主料
莴笋
1根
肥牛片
300克
辅料
藤椒
适量
小米椒
2只
盐
少许
郫县豆瓣酱
1勺
花椒
适量
姜丝
少许
白糖
少许
莴笋牛肉片的做法步骤
1.
准备的原料。
2.
莴笋去皮切丝。
3.
加少许的盐腌制后,挤干水分。
4.
将莴笋丝铺在盘底。
5.
肥牛汆水,变色就可以捞出。
6.
热锅凉油,加入姜丝,郫县豆瓣酱,花椒小火炒香。
7.
加入清水烧开。
8.
加入肥牛片。少许的盐,白糖再次烧开。
9.
烧好的肉片连汤一起盛到 莴笋盘中,再 加上藤椒,小米椒。
10.
最后淋上热油就可以。
小窍门&温馨提示
1.肉片汆水时间不要成,变色就可以。
2.为了使营养成分少受损失,吃莴笋时,最好洗净生拌吃;即使煮或炒吃,也宜少煮、少炒。
分类:
热菜
家常菜
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