清蒸鲳鱼独家

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清蒸鲳鱼

鱼类具有丰富的营养价值，鱼肉是很好的蛋白质来源，而且鱼油和鱼的肝脏还含有丰富的维生素A及D，一般深海的鱼类所含的DHA相对较多。鲳鱼有多种做法，清蒸、红烧皆可，肉味鲜美。

食材明细

主料

鲳鱼两条

辅料

清蒸鲳鱼的做法步骤

1.鲳鱼洗净。
2.两面划上花刀，不但容易蒸熟，也更入味。
3.两面抹上盐、适量料酒，放上葱段和姜片(鱼肚里也放一些)，腌制10分钟左右，上蒸锅，水开蒸10分钟左右。
4.蒸熟的鱼取出，淋入适量蒸鱼鼓油，撒上小米辣和葱花，然后浇上少许热油即可。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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