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银耳拌黄瓜
独家
金凤栖梧
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银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。
简单
拌
原味
二十分钟
食材明细
主料
干银耳
一个
黄瓜
适量
辅料
盐
2勺
香油
少许
香醋
少许
糖
少许
蒜
2瓣
水
适量
麻油
少许
银耳拌黄瓜的做法步骤
1.
银耳泡发,每小时换次水,3小时后捞出洗净。
2.
黄瓜拍碎。
3.
盐撒黄瓜上腌一会,倒掉水分。
4.
银耳放入黄瓜中,加香醋、盐、香油、糖、麻油、蒜花拌匀。
5.
成品。
分类:
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
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