快手餐一一西兰花炒虾仁

伊悠悠

快手餐一一西兰花炒虾仁

虾仁好嫩，西兰花很漂亮，两者加一起，营养美味。虾仁解冻前加冰有400克，解冻后感觉少了好多。

主料

辅料

西兰花炒虾仁的做法步骤

1.西兰花切小块，锅里烧开水，倒入西兰花焯水。
2.虾仁放一片生姜和料酒，腌制10分钟，过滤水。
3.锅里放油，烧热，放切碎的大蒜子，炒出香味。
4.放入虾仁翻炒至变色。
5.再倒入西兰花，放适量盐，翻炒几下就可以关火了。
6.盛入碗中。

分类：热菜家常菜快手菜

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