西生菜酸奶沙拉独家

寻梦一ZbDu 发布

西生菜酸奶沙拉

最适合夏天减肥的食物一定就是沙拉了。沙拉这样简单的料理，要花些心思去搭配。大多数的沙拉酱虽然好吃，但脂肪太高。这款西生菜酸奶沙拉比较清淡低脂酸甜可口。

食材明细

主料

辅料

西生菜酸奶沙拉的做法步骤

1.西生菜100克，酸奶1盒（100mⅠ），小个元葱半个，小西红柿12个。
2.西生菜泡洗干净。
3.控干切丝。
4.小西红柿洗干净，切开。
5.元葱洗干净，切丝。
6.摆盘。
7.加点黑椒汁。
8.加上酸奶。
9.加上几滴柠檬汁，加上糖醋盐和橄榄油搅拌均匀就可以了。

分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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