清炒苋菜

小家有女初长成

清炒苋菜

苋菜含高钙，适合中老年人和儿童。

主料

辅料

清炒苋菜的做法步骤

1.准备苋菜1把。
2.切段。
3.准备蒜瓣、花椒粒。
4.蒜瓣拍扁剁碎。
5.锅中烧油。
6.炒香花椒粒。
7.将花椒粒铲出不用。
8.倒入蒜蓉炒香。
9.倒入苋菜煸炒
10.加入食盐快速翻炒，关火盛盘。
11.成品图。

分类：热菜家常菜

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