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煎鸡胸沙拉
龙卷风中的小猫
加入我的减肥餐里。
普通
未知
未知
未知
主料
鸡胸
1个
时蔬
适量
辅料
红酒醋
1勺
茶油
少许
黑胡椒碎
少许
砂糖
少许
盐
少许
煎鸡胸沙拉的做法步骤
1.
鸡胸切开两片,泡洗出血水。
2.
时蔬洗净摆盘。
3.
鸡胸加入料酒,盐,蚝油抓匀腌制一会,不粘锅喷一点茶油放鸡胸小火煎熟。
4.
切块,加入料汁拌匀食用。
分类:
凉菜
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