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蒸蛋羹
大海微澜
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用美的BB煲做一道最简单的宝宝小零食,老少皆宜的鸡蛋羹,做法简单,做出来的蛋羹嫩滑的像果冻,软嫩如脑,滑滑的入口即化,老人孩子都爱吃。
初级
蒸
原味
二十分钟
食材明细
主料
鸡蛋
1个
辅料
温开水
80g(50度的)
味极鲜酱油
适量
西兰花
少许
圣女果
2个
蒸蛋羹的做法步骤
1.
给宝宝蒸蛋羹,1个就好,一定要选择新鲜的鸡蛋,且大一点的鸡蛋,蛋液在40g左右,准备50度左右的温开水80g 。
2.
取小碗打入鸡蛋,打散尽量搅拌均匀。
3.
兑入温开水,边兑便搅打均匀。
4.
关键的一步,过滤蛋液,直接过滤到原味蒸釜容器中,这是美的BB煲自带的容器。我是用过滤豆浆的网筛过滤的,剩下的是泡沫和没有搅打碎的蛋清。
5.
过滤好的蛋液。
6.
美的BB煲取出玻璃内胆, 加入纯净水至蒸煮水位线。
7.
将玻璃内胆放入电饭煲。
8.
放入过滤好的蛋液,通常最好盖上保鲜膜,这款电饭煲就不用了,直接放入内胆就好。
9.
选择营养蒸功能,启动电源,这项功能水开后要蒸30分钟,我只用了10分钟就断电了,千万别蒸的太久,蒸过了就不好吃啦,而且没有营养。通常用锅蒸7-10分钟即可。
10.
西兰花洗净焯水切碎,圣女果洗净去掉瓤,切碎,蛋羹搭配蔬菜更佳有益健康。
11.
出锅,注意戴上手套取出蒸釜,撒上西兰花碎和圣女果碎。
12.
倒入少许的味极鲜酱油,如果喜欢可以加点香油,什么都不加一样好吃。
小窍门&温馨提示
1、记住3个关键步骤,包你蒸出嫩滑可口的鸡蛋羹,一是选用新鲜的鸡蛋,二是用50度左右的温开水,蛋液和水的比例1:2,三是过滤蛋液。
2、蒸蛋羹的时间根据蛋液的多少7-10肺脓肿为宜。
3、用美的BB煲蒸蛋羹不需要加保鲜膜。
分类:
羹类
家常菜
汤羹
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