芙蓉一口鲜

1.鱿鱼洗净，切花刀（因为送来的是小鱿鱼仔所以不是很好切） 海参洗净，切片。虾仁豌豆玉米粒洗净。

2.分别过水。红椒切块洗净。

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5.油锅上火放油，放入鱿鱼，海参 虾仁  火腿片 炒至7分熟。

6.再加入豌豆，玉米粒 红椒片炒熟。

7.加适量清水，少许盐白糖调味。

8.装盘。