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韓式凉拌茄子
m+n 張振聲
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步入中年为了健康,选择清淡少油的食物是最理智的选择,一般韩国家常菜除了麻油,其他的油他们使用的很少
简单
蒸
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
茄子
500g
红辣椒
两根
青辣椒
两根
细葱
60g
蒜末
1大匙
辅料
酱油
4大匙
麻油
两大匙
白芝麻
一大匙
盐
1茶匙
韓式凉拌茄子的做法步骤
1.
茄子洗净斜切对半在切对半,放到蒸锅蒸约15到20分钟
2.
到茄子完全熟透,筷子很容易插入即可
3.
等到茄子凉透,用手撕开一条条的备用红辣椒青辣椒切末,葱切葱花,
4.
取一小碗,把所有的辅料及红青辣椒,葱花,蒜末通通放入一起和匀调成酱汁
5.
把调好的所有酱汁放入茄子,用手轻轻地拌匀即可
小窍门&温馨提示
茄子一定要蒸的熟透才可,凉拌后放入冰箱冷冷的吃更好吃
分类:
凉菜
小菜
家常菜
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