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好吃不油腻的清炒茄子
玉兔的小幸福
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茄子的吃法,荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤,都能烹调出美味可口的菜肴。
普通
未知
未知
未知
食材明细
主料
圆茄子
1个
辅料
食用油
适量
生抽
适量
蚝油
适量
葱姜
适量
食盐
适量
花椒
适量
清炒茄子的做法步骤
1.
茄子洗净切丝放入适量食盐腌制大约十多分钟。
2.
把茄子里面多余的水分挤出来,放入盘中。
3.
锅内烧油放入花椒、葱姜爆香,放入茄条翻炒。
4.
茄子条炒软后放入适量生抽、蚝油翻炒均匀出锅即可。
5.
美味可口而且少油的清炒茄子完成了。
小窍门&温馨提示
1.茄子用盐腌制挤出多余水分,锅内少量油就可以做出美味的烧茄子。
2.根据个人口味不同是否需要放盐,因茄子用盐腌制、蚝油、生抽都含有盐,我没有放盐味道刚刚好。
分类:
热菜
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