内有乾坤

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  1.鸡腿用刀去骨！
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  2.拿一个料理碗，放入鸡腿，纯牛奶，大葱和生姜，腌制1个小时！
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  3.黄瓜，胡萝卜，红彩椒，黄彩椒切成条状！
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  4.切好的配菜直接平铺到鸡腿肉一侧，然后像卷寿司一样卷紧，最后拿棉线捆绑紧实！
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  5.烤箱预热180℃，烤盘底部垫上一层锡箔纸，把捆绑好的鸡腿卷放入其中！
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  6.烤箱180℃中层，烤制25到30分钟！
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  7.刚烤好的鸡腿卷，金黄诱人，简单调制好一个烧烤料汁浇在上面就可以了！
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  8.切成小块就开动吧！

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