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干锅菜花
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干锅菜肴的做法前期就是干煸或干炒,所以要想主料熟透入味,有的食材就有先期处理断生,然后再煸炒入味使其熟透。这道【干锅菜花】就是先把菜花汆烫断生,然后将其双方炒干调味而成。
初级
炒
微辣
二十分钟
食材明细
主料
菜花
1个
五花肉
100克
泡发木耳
100克
辅料
油
20克
盐
3克
白糖
2克
郫县豆瓣酱
15克
料酒
10克
葱
适量
姜
适量
干锅菜花的做法步骤
1.
主料: 菜花
2.
把泡发黑木耳洗净、五花肉切片
3.
把菜花掰成小朵,用盐水浸泡20分钟
4.
锅烧开水、放入菜花汆烫断生
5.
捞出、沥干水分
6.
热油,炒香葱姜,放入五花肉煸炒变色
7.
把五花肉靠边,放入郫县豆瓣酱小火炒出红油
8.
烹入料酒,翻炒均匀
9.
放入菜花、黑木耳
10.
加盐、白糖调味,中火反复翻炒
11.
基本上把锅中的水分炒干,即可关火
12.
出锅装盘,即可上桌品味。
小窍门&温馨提示
1、因为菜花已经汆烫断生,所以最后把水分炒干就可以了。
2、放白糖是为了中和味道,要少放。
分类:
热菜
家常菜
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