营养鱼饼独家

烘焙有方～蒸烤教学服务发布

营养鱼饼

🧡方太美食大课堂👉第15道‼️营养鱼饼🍘
营养丰富的鱼🐟饼🍘，快来尝试制作一个吧〰️

主料

辅料

盐2g
生粉5g
黑胡椒盼2g
白胡椒粉2g

营养鱼饼的做法步骤

1.🌽主料🌽草鱼🐟：1条；豌豆粒：80g；玉米粒🌽：80g；胡萝卜粒🥕：80g；白胡椒粉🥛：2g；黑胡椒盼🍾：2g；盐🧂：2g；生粉🍯：5g；鸡蛋🥚：1个；
2.新鲜草鱼🐟剔下🔪鱼肉、去掉骨刺〰️
3.再把鱼肉分成🍴小片〰️
4.放到料理机里打碎🔨
5.接着放上豌豆粒、玉米粒🌽和胡萝卜粒🥕、加上白胡椒粉🥛、黑胡椒粉🍾、盐🧂、生粉🍯、和鸡蛋🥚
6.搅匀🥢就可以啦〰️
7.最后用勺子🥄把鱼肉泥舀到锅里〰️
8.方太烟灶🔥锅烧空气💨，打开中小火🔥煎两分钟🕙
9.

小窍门&温馨提示

1⃣食材的新鲜可以最大程度的唤醒味觉体验😋

分类：主食家常菜

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