养生菠菜

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  1.准备原料：菠菜300克、核桃仁50克、麻辣花生碎50克、枸杞5克、葱5克。
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  2.菠菜洗净，放入沸水中焯烫。
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  3.将焯水的菠菜捞出放入冷水中过凉。
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  4.沥干水分后切段。
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  5.将麻辣花生碎倒入菠菜中。
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  6.加入核桃仁。
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  7.加入枸杞和葱丝。
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  8.加入少许生抽、盐、香油拌匀即可。

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